Tekanan darah anda… normal atau tidak ?

by Ummi Hanie on May 10, 2011

in INFO, kesihatan

Salam bersua kembali. Buat ke sekian kalinya tak menghapdet blog untuk beberapa hari. Harapnye kome semua sihat-sihatlah yea.. ;)

Minggu lepas planning asalnya tak ada pun nak balik ke kampung sebab minggu sebelumnya dah balik. So ingat nak tersukan ajelah agenda tersendiri di tempat sendiri. Kita hanya merancang, Allah yang menentukan… anak kepada tok saudara sebelah suami (pangkat makcik walaupun usianya muda sedikit drpd suami) pergi meninggalkan kami buat selama-lamanya. Innalillahi wainna ilaihi rajiuun. Sebelum ini memang ada dengar arwah sakit-sakit tapi tak pasti sakit apa. Akhirnya arwah dibawa ke Hospital Besar Ipoh (now,Hospital Raja Permaisuri Bainun), nazak 2-3 hari di situ dan akhirnya meninggal. Dua orang anak yang masih kecil ditinggalkan … Sedih dan sayu je saya tengok wajah anak-anak tu… Kedua-duanya sebaya anak sulung dan anak kedua saya. :(

Ok tutup cerita itu. Pagi semalam encik hasben bawak saya ke klinik panel di dalam USM. Sebab ditengoknya saya lembik aje pagi tu. Memang selalu macam tu pun… Lesu memanjang. Mujurle saya ni tak bekerja kan? Letih-letih, lesu-lesu boleh aje berbaring di katil bila-bila masa. Alhamdulillah :) . Cuma pagi semalam tu saya agak sedikit pitam. Bila berdiri je rasa macam nak tumbang.

Saya memang sedia maklum yang saya ni ada anemia sikit (penyakit darah cair). So that means tekanan darah adalah rendah. Check kat nurse (sebelum check dgn doktor), memang sah lagi soheh… Bacaan tekanan darah saya cuma 90/60 sahaja… Kira rendahlah tu. * 90 = tekanan sistolik , 60 = tekanan diastolik.

Bacaan tekanan darah yg normal ialah ;

Tekanan sistolik = 120 – 139 mmHg

Tekanan diastolik = 80 – 89 mmHg

Katakan bacaan tekanan darah kome;  130/85. Ha tu kiranya NORMAL. Dan katakan bacaan tekanan darah kome; 110/70. Itu dah dikira tekanan darah rendah. Macam sayalah. ;) Kalau lebih daripada had yang ditetapkan, itu dah jadi kes lain pulak. Itu namanya tekanan darah tinggi @ High Blood Pressure (HBP) @ Hypertension. Ok nak baca lebih lanjut moh aje ke laman web Info Sihat. Macam-macam informasi kesihatan ada di situ.

Tapi , tahap anemia saya ni taklah teruk sangat. Masih tahap biase2 aje. Ubat untuk penyakit ni; kena banyak makan kerang dan hati haiwan. Itu dua contoh paling popular lah. Makan makanan yang mengandungi zat besi yang tinggi. Doktor yang merawat di klinik bersalin tu pesan; “Makan ikan bilis je banyak2 …. senang “ ;) . Memang kebetulan kot. Sekarang ni selera saya nak makan ayam agak kurang. Memang rasa sedap sangat @ selera makan ikan bilis yang digoreng. Tapi, darah saya tetap cair jugak. Nasib badan….

Apa kata Wikipedia tentang Anemia ?

Anemia, perkataan yang berasal daripada bahasa Greek (???????) yang membawa pengertian “tiada darah”, merujuk kepada kekurangan sel darah merah (RBC) dan/atau hemoglobin. Ini mengurangkan keupayaan darah untuk memindahkan oksigen ke tisu-tisu, dan mengakibatkan hipoksia; oleh sebab semua sel manusia bergantung kepada oksigen untuk hidup, tingkatan-tingkatan anemia yang berbeza-beza menimbulkan pelbagai masalah. Hemoglobin (protein yang membawa oksigen di dalam sel darah merah) harus hadir untuk memastikan pengoksigenan yang mencukupi bagi semua tisu dan organ badan.

Tiga kelas anemia yang utama termasuk:

  1. kehilangan darah akut (mendadak) yang berketerlaluan (genting seperti dalam kes pendarahan akibat kecelakaan, atau kronik (melalui kehilangan darah isi padu rendah dalam jangka masa lama);
  2. pemusnahan sel darah yang berterlaluan (hemolisis); dan
  3. pengeluaran/penghasilan sel darah merah yang kurang (hematopoiesis yang tidak berkesan).

Bagi wanita-wanita yang datang haid, kekurangan ferum dalam diet merupakan satu sebab yang umum untuk kekurangan pengeluaran sel darah merah.

Anemia merupakan gangguan darah yang paling biasa. Terdapat berbagai-bagai sebab yang mendasari anemia. Anemia boleh digolongkan melalui berbagai-bagai cara, berdasarkan morfologi atau bentuk sel darah merah, mekanisme etiologi, dan simptom klinikal yang boleh dikesan, antara lain.

Kome dah check ke tekanan darah yang terkini? Apa-apa pun… jagalah kesihatan kita bersama-sama ye. Prevention is better than cure ! Sekarang ni alat untuk memeriksa tekanan darah pun dah dijual di farmasi-farmasi. Tinggal nak keluarkan $$ jer ;p .

p.s : tenkiyu so much dear hubby yang nolong buat kuah laksa…. kesian bebenor beliau kat awok yang asik tak lalu makan jerr…. dapat laksa baru jalannn :p

Incoming search terms:

{ 37 comments… read them below or add one }

Nida May 10, 2011 at 7:50 AM

as-salam..

klu nida tekanan darah selalu rendah..
Nida ada entri terbaru… jom baca Ia Sudah Terlalu HampirMy Profile

Reply

Ummi Hanie May 10, 2011 at 10:10 AM

wslm…
samelah kite Nida ;)

Reply

ctN honey May 10, 2011 at 8:06 AM

ct lepas mengandung anak no6 darah tinggi tak turun2 lagi.last check sebulan dulu 130/90.mcm mana nak control,asyik melayan perangai askar2 ni hati tension aje…
ctN honey ada entri terbaru… jom baca Video pelajar perempuan kena buliMy Profile

Reply

Ummi Hanie May 10, 2011 at 10:09 AM

sy ni heran juge…tension tu tension tp tekanan darah ttp rendah…
tu baru 4 org :p

Reply

nza May 10, 2011 at 9:37 AM

al-Fatihah..sedihkan tgk anak2 yg masih kecil sudah kehilangan org trsyg….

Reply

Ummi Hanie May 10, 2011 at 10:09 AM

sedih kak…bygkn anak2 kite brnasib mcm tu…ya Allah…

Reply

D_08 May 10, 2011 at 11:27 AM

Assalamualaikum Yong Ummi Hanie…
ehhh…same …awok pun ade low blood pressure….
agaknye oghang2 kughuih (kurus) macam kite ni memang senang kene bende ni kot….
sebabnye kite tak makan banyak……
kalo tak….kompem tekanan daghah tinggi….
satu lagi sebab mase awok pegi jumpe doktor…
doktor kate sebab kite ni kandungan gula dalam daghah kughang…
itu yang jadi tekanan daghah ghendah tuuu
D_08 ada entri terbaru… jom baca Sakit MateMy Profile

Reply

Ummi Hanie May 10, 2011 at 11:59 AM

w’salam yeop D

haih…mike iye ler kughuih…teman ni idak ler pulok tp darah cayor … asik nk pitam je
gule pun teman kuat makan :p

Reply

Yati May 10, 2011 at 2:43 PM

Alfatihah, rasa cian dan sedih bila ibu atau bapa meninggal, tinggal anak-anak kecik.
Kak Yati dah lama tak check blood pressure. Patut buat blood test sekali, haritu end of April, tapi ditangguhkan. Huhu..
Yati ada entri terbaru… jom baca Sibuk sikitMy Profile

Reply

Ummi Hanie May 10, 2011 at 5:02 PM

mmg simpati betul tau kak yati…tmbh klu tgk depan2 mata kite budak2 tu… :(

kak yati,cepat2 periksa yer ;)

Reply

kakyong May 10, 2011 at 4:34 PM

sama lah hanie.. kakyong pun memang selalu 110/70.. tu kira normal lah utk yg ade anemia.. kalo below dr tuh.. memang harus le cepat pitam…
kakyong ada entri terbaru… jom baca Cepat mengaku sapa yang antor niMy Profile

Reply

Ummi Hanie May 10, 2011 at 5:26 PM

ok lg tu kkyong , above 100 & 60 ;)

Reply

puanbee May 11, 2011 at 8:48 AM

oh dulu bee kena pastu pulun makan kerang dan hati ayam selalu smpai lah nih tk de dah darah rendah ni , selalu kalau time darah rendah mesti pening2 nak muntah cam ngandung tu kan nis..
puanbee ada entri terbaru… jom baca Dah boleh cash out 701PanduanMy Profile

Reply

Ummi Hanie May 11, 2011 at 9:41 AM

oo..bee pun kes same ek…
tp nis xrase nk muntah,rase nk tumbang,pitam..xleh brdiri lama2 atau brjemur panas2
penah skali tu masa preggy ler,hampir2 pengsan dlm kete..mata dah blackout dah xboleh tgk ape2

Reply

aishah December 11, 2011 at 11:50 PM

salam,,kak,,sy nk tanye,,klw bacaan darah 105/57 normal ke?? sy sering pening kpale dan rase nk pitam..tq =)

Reply

Ummi Hanie December 12, 2011 at 10:00 AM

wslm,

tknn darah aishah tu kirenye rendah jugaklah

mungkin aishah ade anemia sikit . cube bykkan minum susu . sy pun dulu alami masalah yg sama

Reply

iEyLa December 12, 2011 at 10:21 AM

Innalillah….
get well soon kak…
makan kerang slalu.. :)

Reply

Ummi Hanie December 12, 2011 at 4:34 PM

thnx dear …

aah baru je rebus kerang pg td ;)

Reply

MysDear December 12, 2011 at 10:26 AM

Assalamualaikum Hanie..

takziah utk keluarga hasben hanie…

akak ni bkn nya tekanan rendah tp tekanan tinggi tu ada laa…alahai…mcm bru2 ni..time peknen nuha kene tekanan darah tinggi la plak…adoi..1 st time kena..sib baik dpt lg bersalin normal.Risau jgk ri tu.

Reply

Ummi Hanie December 12, 2011 at 4:34 PM

w;salam akk Mys dear …

time kasih …

so skrg cmne tkanan drh akk? ape nasihat doc ? alhmddlh brsalin normal yer … 1000 rahmat tu ;) jgn tensi2 sgt k ~

hanie ni preggy ke tak ke mmg drh rendah manjang …

Reply

aishah December 12, 2011 at 2:31 PM

ow,,thanks kak,,, =) em,,anemia 2 x bahye kn?

Reply

Ummi Hanie December 12, 2011 at 4:27 PM

erm, taklah bahaya sgt rasenye …

Reply

fuza January 6, 2012 at 7:25 PM

hye kak ummi.. sy sejak2 akhir ni je mmg tekanan darah rendah..di campur dgn gastrik..seksa nye..mcm mane nk bg suka mkn kerang?sy tak suke la..selain kerang, ade lagi yg boleh di makan tak?

terima kasih~~

Reply

Ummi Hanie January 6, 2012 at 10:00 PM

ada fuza … kalau hati lembu/ayam tu suke mkn tak ? digoreng kicap sedap tu … ;)

alternatif lain,bykkan mkn ikan bilis…goreng2 mkn gitu je pun xpe..ni doc yg bgtau sy ;)

Reply

fauzi January 18, 2012 at 11:01 PM

saya pon darah rendah.. 106/63 jer… huhuhu

Reply

Ummi Hanie January 19, 2012 at 10:48 AM

samelah kite bacaanye fauzi :)

Reply

aiha May 22, 2012 at 11:03 AM

rilek ,

tengok diri jugak semangat kuat ke tak..

saya 85/54 …doc panik nak hantar spital dah..kite xd rasa pepe pon…okie jek..skang preggy 5 month, paling tinggi 91/60..kira grand tu..makin besar perut makin rendah…

Reply

Ummi Hanie May 22, 2012 at 11:19 AM

sebaiknya kita cuba control juge tekanan darah supaya jgn terlalu rendah sbb mmbawa budak kan… ;)

Reply

lin azlina June 22, 2012 at 7:52 PM

mkn ikan bilis..senang ajer… samerla hani 90/60 ms cek kali kedua tu..rendah kan

Reply

Ummi Hanie June 29, 2012 at 2:11 PM

aah lin, mkn je ikan bilis goreng… sedap pun sedap ;)

Reply

kugenjy June 28, 2013 at 1:59 PM

salam akak,actualy.kakak agkat sy bru lpas excident,tp sy x thu dy ok ke x,nk tnya doktor tkut,tp x reti pulk nk tgk blood presure tuh..sy hrp dy uky kn?dh 3 hr koma

Reply

Ummi Hanie June 28, 2013 at 4:00 PM

wslm.. tumpang simpati utk kakak anda… boleh cari di farmasi utk alat bacaan tekanan darah tu dik

Reply

pasti Ibnu Sina July 10, 2013 at 12:41 PM

pinta izin utk copy ilmu dalam blog ni yee…

jzkl
Ibnu Sina

Reply

Ummi Hanie July 10, 2013 at 5:00 PM

silakan :)

Reply

Eina Md Ali August 20, 2013 at 4:07 PM

Assalam kak,

Tumpang selit komen juga yer. Dulu saya pregnant pun tekanan darah selalu rendah. Doc saya suruh saya amalkan makan ikan masin. Dia cakap untuk kes-kes orang yang ada tekanan darah rendah, boleh la mkn ikan masin selalu.Heee…Wallahualam..

Feel free to view my blog ya >> http://vitaminkesihatansejagat.blogspot.com/2013/06/kekurangan-zat-besi-dan-anemia-bagi.html

Reply

Ummi Hanie August 20, 2013 at 11:56 PM

Wslm, trima kasih utk info Eina :)

Sedap tu ikan masin

Reply

nini November 21, 2014 at 8:04 PM

kite pon darah rendah……ermmm

Reply

Leave a Comment

Previous post:

Next post: